Dennis Elting

Mensen die overblijven rouwen niet alleen om het overlijden, maar juist ook omdat de toekomst die ze dachten samen te delen er niet meer komt. Mensen wensen elkaar sterkte? Waarom mogen we niet zwak zijn? Functioneel instorten op een moment alleen zwakte om op een ander moment weer sterk te kunnen zijn. Wanneer je huilt, […]

Ga op tijd naar bed en slaap voldoende. Beperk telefoon en sociale mediagebruik:  stel een Max  aantal uren in dat je je telefoon gebruikt. Het liefst ‘s avonds in de vliegtuig stand. Beweeg:ook wanneer je sporten haat, neem de trap ipv.de lift, gebruik de fiets en wandel. Je Inner Circle de mensen die belangrijk voor je zijn, […]